Hardlopen zorgt voor slijtage in de knieën…of toch niet? Hoe vaak heb jij al niet gehoord en gedacht dat hardlopen slecht is voor je knieën. Ik hoor het nog steeds overal om mij heen. Van mijn patiënten, van collega fysiotherapeuten, van artsen en orthopeden. Door te hardlopen belast je je knieën en dat zorgt (op
Lees meer
Drink je wel genoeg? Water welteverstaan! Nooit dorst? Je bent geen waterdrinker? Dan hoor je bij de meer dan 50% West-Europeanen die ongemerkt chronisch gedehydrateerd zijn! Met alle gevolgen vandien… want ongemerkte uitdroging is als een sluipende tijdbom. Last van hoofdpijn? Regelmatig vermoeid? Concentratiestoornissen? Snel geprikkeld of nerveus? Constipatie? Maagklachten? Rug- en...
Lees meer
Wanneer een massage? Als je niet lekker in je vel zit of een deel van jezelf niet zo mooi vind. De neiging kan zijn om op dat soort momenten geen aandacht aan jezelf te besteden terwijl het zo verrijkend kan zijn om dat juist wel te doen. Als je heerlijk in je vel zit en
Lees meerKinepraktijk & Ontspanningspraktijk Zwalm - Mornie Emmy © 2024 All Rights Reserved.
